-Ох, как стучит в висках. Соберись, тряпка.
⠀
-Сейчас пойду к менеджеру и скажу, что я достоин….
⠀
-Блин, нет чушь какая-то, «достоин» как в рекламе блин.
⠀
-Нет, скажу, что работаю уже второй год, что проекты вел и закрывал.
⠀
👆🏻Примерно такие диалоги гонял один мой клиент перед походом, иначе не скажешь, великим походом за повышением. Давно мог в компании главным стать, такой парень умный, но сливал много энергии на «могу ли я, хочу ли я…» Пока не пришел ко мне. 😈
⠀
Неважно с какого запроса начинается встреча, по языку тела все становится понятно. Потому-то тело не умеет врать и тело вас всегда выдаст с головой. И часто, очень часто, в вопросах самоценности всплывает СТЫД.
⠀
А стыд - это самое бесполезное чувство, которое ничего не несёт. Есть страх, который помогает оказаться в безопасности. Стыд не помогает вообще ничем.
⠀
И тут важно понять, что стыд – это встроенный регулятор, мы не можем просто отмахнуться от него, мы часто даже не признаемся в нем, но нам стыдно за себя.
⠀
Стыд формируется в самом раннем детстве, когда значимые люди, родители говорят: «Как тебе не стыдно!»
⠀
Главный вопрос в том, почему этот детский механизм, словно гарпун впивается в психику, и взрослый человек просто не может себе сказать:
-Да ничего стыдного тут нет!
-Не стыдно хотеть счастья.
-Не стыдно хотеть славы.
-Не стыдно хотеть денег»
⠀
Не сработает.
⠀
При помощи стыда общество управляет личностью, обозначает границы принятого.
⠀
А что значит быть отлученным от общества?
⠀
Для нашего мозга веками это означало смерть. Да, сейчас мы выживаем по одиночке в собственных квартирах, еду приносят прямо в пещеру, не надо охранять вход в жилище и спать по переменке. Но мозг-то наш старый, добрый, рептильный, не такая пластичная структура, по щелчку пальцев сценарии не меняет.
⠀
Вы спросите, что же делать? А я скажу, что выход из стыда там же, где вход.
⠀
Он «лечится» при взаимодействии с людьми. Когда вы можете в безопасной среде получить подтверждение того, что с вами все в порядке. Помогает групповая и личная терапия, когда вы можете довериться специалисту.
⠀
А еще хочу дать вам классное упражнение, которое когда-то мне помогало выкорчевывать стыд. И проверено на многих людях.
⠀
Расскажу в следующем посте, если поставите +👇🏻
⠀
Мне важно понимать, что вам эта информация нужна.
